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Puedes SER todo lo que te propongas.

Transforma tu VIDA.

ATRÉVETE

 

360ºDE BIENESTAR

Recupera la fuerza emocional y la energía física que necesitas para alcanzar la transformación que estás buscando

 

 MI FILOSOFÍA

Si quieres, puedes. 

Sí, puedes conseguir todo lo que te propongas.

¿Y quien te ha dicho que no era posible?

Si amas la vida, quieres estar sano y necesitas reconectar contigo mismo, te invito a conocerme.  

Aprende lo verdaderamente importante para equilibrar tu mente, cuerpo, alma y espíritu. 

Cuidarte por dentro y por fuera es el principio del ÉXITO y de la FELICIDAD.

Enamórate de ti.

Yo, te ayudo a cuidarte.

PRACTICA LA 

ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

HIDRÁTATE BIEN

 COME SANO

MASTICA, MASTICA, MASTICA

EVITA LAS TOXINAS

 

“Mi objetivo es colaborar con personas que necesitan una guía para trabajar en sus retos y ayudarles a alcanzar el éxito y la felicidad a través del crecimiento personal y la salud integral” 

 

 MI BIOGRAFÍA

Licenciada en Periodismo y Master en Relaciones Internacionales, he  vivido en Nueva York, Paris y Londres. 

Siento pasión por la antropología y las relaciones humanas. He viajado intensamente a lo largo de mi vida, lo que me ha permitido estar en contacto con diferentes culturas y tomar conciencia de las diversas formas de interpretar la vida que tiene el ser humano.

Como directiva de grandes multinacionales, durante más de veinte años, he experimentado de primera mano los retos a los que las mujeres nos enfrentamos hoy en día. La prisa, como forma de vida, el estrés y la ansiedad facilitan la desconexión con nosotros mismos. Pero a través de los retos también he aprendido las mejores técnicas para no rendirme nunca, superarme constantemente y alcanzar cualquier objetivo que me proponga.  

Mis estudios en psicología positiva, meditación, nutrición, yoga, Reiki y ciencia Ayurveda, entre otros conocimientos, me han permitido identificar las mejores claves para alcanzar una vida más sana, lograr la transformación que estaba buscando y ser más feliz.     

Gracias a este crecimiento personal, en 2016 decidí dejar mi trabajo como directiva y emprendí este proyecto de Coaching en Salud Holística. He obtenido el certificado de Health Coach por el "Institute of Integrative Nutrition" de Nueva York, la escuela de nutrición más importante del mundo y la única que integra las diferentes teorías dietéticas. 

Actualmente vivo en Madrid junto a mi marido y mis dos hijos e imparto seminarios y terapias personalizadas.

 
 

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Silvia Ayuso

Phone: (34) 660 41 38 48

Email: healthcoach@silviaayuso.net

Estoy deseando colaborar contigo y ayudarte a alcanzar tus metas.       

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©2018  SILVIA AYUSO. MADE BY FREEHAPPYWORKERS.

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